新プログラムが続々リリース！！ | 最新のお知らせ │ buddies(バディーズ)

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1月・2月も新しいプログラムが続々リリース！
すでに1月後半にリリースしているプログラムと
2月前半にリリース予定のプログラムをご紹介します。

1月後半に配信開始
◾️Indoor

●VOD

Dance Techniqe

：jua　HIP HOP　vol.2_1

：jua　HIP HOP　vol.2_2

：jua　HIP HOP　vol.2_3

Stretch

：miiya　Run前

●LIVE

Strength 20min

：ERISA　脚、ヒップ　vol.2

2月前半に配信開始
◾️Indoor

●VOD

Ballet

：Ema　Ballet workout 内股

：Ema　Ballet workout バランス

：Ema　Ballet workout 全身

Stretch

：miiya　Run後

Tutorial

：KENT　ワイドプッシュアップ、ナロープッシュアップ

：KAZKI　プランク、ランジ

：ERISA　クランチ、シットアップ

：HOSHI スクワット、ワイドスクワット

●LIVE

Strength 20min

：SAORI　脚、ヒップ、腹筋　vol.1

◾️During

●VOD

Elevator

: HOSHI　Training　脚、体幹　vol.1

: HOSHI　Training　脚、体幹　vol.2

IndoorのLIVEプログラムは神保町スタジオにて無料でプログラムにご参加頂けます！
ほぼ毎日LIVE配信をしておりますので、パフォーマーと同じ空間でワークアウトしてみたいという方は、是非神保町スタジオへお越しください！

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今後も続々と新しいプログラムのリリースを予定しております。
buddiesで楽しくワークアウトを続けましょう！