いつもbuddiesをご利用いただきありがとうございます。

新しいプログラムが続々リリース！
10月後半に配信を開始しているプログラムをご紹介します。

◾️During

●VOD
On The Train,standing ： TASUKU
On The Train,sitting ： くまき もえ

電車に乗ったまま、立ちながら、座りながらおこなえるトレーニング方法をご紹介！

◾️Indoor

●LIVE
Dance Party! ： NAKO vol.1
Boxing ： SAORI vol.1
Strength 10min ： JOANA back,core&arm,chest vol.1

●VOD
Yoga ： Stella Body Make Yoga vol.1
Dance Technique ： AISHA vol.3(1~3)

IndoorのLIVEプログラムは神保町スタジオにて無料でプログラムにご参加頂けます！
ほぼ毎日LIVE配信をしておりますので、パフォーマーと同じ空間でワークアウトしてみたいという方は、是非神保町スタジオへお越しください！

ご予約はこちら

今後も続々と新しいプログラムのリリースを予定しております。
buddiesで楽しくワークアウトを続けましょう！