いつもbuddiesをご利用いただきありがとうございます。
10月リリースの新コンテンツ・プログラムについてのお知らせです！

これまでのIndoorコンテンツの追加だけでなく、”Run LIVE””Outdoor””During”が増え、
buddiesの仲間たちとのワークアウトシーンがさらに広がります！

●Run LIVE
音声のみのLIVE配信で、ランニングのための専用ラジオを聴くような感覚であなたのランニングを後押し！

ラジオDJ、お笑い芸人、プロスポーツ選手など各分野のスペシャリストが、日本全国、同時に走る参加者の名前を直接呼びかけるなど、 応援しながらbuddiesでのランニング時間を盛り上げます。
1人で続けるのが難しい方も、Run LIVEで仲間と楽しくランニングを続けて理想の身体を手に入れましょう！

開催日時：平日18:00~18:30、19:00~19:30、20:00~20:30

●Outdoor
駅から家、学校や会社などの徒歩での移動時間を、エクササイズに変えるフィットネスプログラム。
毎日何気なく行なっている徒歩での移動も歩き方など意識を変えるだけで、着実に効くエクササイズになります！

Power Walk 15min ：通常のウォーキングより強度の高いウォーキング
voice performer ： LUA

Beginner Walk 15min ： 初心者向けインターバルウォーキング
voice performer ： KENT

Beginner run 20min ： これからランニングを初める方や基本に還りたい方へ
voice performer : KENT

Circuit Run 30min ： ランニングと自重トレーニングを組み合わせたプログラム
voice performer ： LUA

●During
毎日のちょっとした時間もエクササイズに変える、「ながら」ワークアウト！
日々の数分の使い方を変えるだけで、身体も確実に変わっていきます！

clean up-stand ： モップ、掃除機を使った掃除を行いながらのトレーニング
clean up-floor ： 雑巾などを使って床を拭く掃除を行いながらのトレーニング
on the train-stand ： 電車内で立ちながら行える下半身のトレーニング
on the train-sit ： 電車内でシートに座りながら行えるトレーニング

今月も新しいプログラムが続々リリース！
ダンス、バイク、トランポリン、ボクシング、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、あなたに合ったプログラム、あなたに合ったパフォーマーがきっと見つかります。

●LIVE
Dance Party! ： LUCAS vol.2、NAKO vol.1
Strength ： HOSHI vol.2
Boxing ： SAORI vol. 1、YUMI vol.1

●VOD
Dance Technique ： AISHA vol.3、USHI vol.1、TOMOYA vol.1、YUKIKA vol.1
Yoga ： Stella vol.1

Stretch、 Yoga、 Dance Technique、HIIT 以外は、神保町スタジオにて無料でプログラムにご参加頂けます！
ほぼ毎日Live配信をしておりますので、パフォーマーと同じ空間でワークアウトしてみたいという方は、是非神保町スタジオへお越しください！

ご予約はこちら

今後も続々と新しいプログラムのリリースを予定しております！
buddiesで楽しくワークアウトを続けましょう！